jueves, 31 de enero de 2013


MAL LUGAR PARA SER MUJER

"Las mujeres somos abusadas desde la cuna hasta la sepultura". Esta aterradora frase podía leerse en uno de los carteles que portaban los asistentes a una manifestación en Nueva Delhi por la brutal violación en grupo de una estudiante de fisioterapia de 23 años que posteriormente falleció a consecuencia de la terribles heridas.
Cuando se pensaba que un caso tan bárbaro no podría volver a darse la historia se repetía y una mujer de 29 años que viajaba en autobús de noche era agredida sexualmente en circunstancias similares. El conductor y el revisor del autobús la secuestraron y llevaron a una casa donde fue violada por cinco hombres más para después abandonarla. Afortunadamente se encuentra con vida y ha acudido a la policía, que ya ha detenido a cinco de los siete agresores.
Pero estos no son los únicos casos que se han dado, se han conocido otros hechos igual de atroces de violencia contra las mujeres en los últimos días en La India: un hombre ha sido detenido por la violación y el asesinato de una niña de 9 años, se ha encontrado el cadáver semidesnudo de una mujer de 32 años violada en grupo y colgada de un árbol, la violación de una niña de 7 años...

Y es que en La India, los derechos de las mujeres son violados antes de nacer incluso. Aunque cada vez hay más mujeres en altos cargos éstas siguen sufriendo la discriminación de una sociedad dominada por una mentalidad patriarcal. Como ya se ha dicho, la discriminación, igual que otros derechos, comienza antes de nacer con abortos selectivos. "La gente prefiere tener hijos a hijas. Cree que ellos serán los que mantendrán a sus padres cuando crezcan y que ellos no perderán el honor de la familia, así que, en muchos casos los fetos femeninos son abortados" dice Rekha Bezboruah de Ekrata, una ONG para la igualdad de la mujeres.
Así mismo, los hijos varones reciben una mejor educación, están mejor alimentados... en definitiva, son criados como superiores, lo que, en muchos casos, les lleva a desarrollar una mentalidad machista en la que caben los abusos de sus inferiores.

La India, según un estudio de la Fundación Thomson Reuters, es el peor país del G-20 para las mujeres, pues ellas, desde niñas, siguen siendo vendidas como objeto, casadas a los 10 años, quemadas vivas por disputas sobre las dotes o explotadas como esclavas domésticas.
Aunque en la actualidad la tasa de escolarización de las mujeres coincide con la de los hombres una gran mayoría de ellas acepta la violencia de género como algo habitual.

Las manifestaciones de los últimos días parecen haber despertado a la sociedad india de su letargo, pero aún queda mucho camino que recorrer.




ÁREA PSICOLÓGICA

SEÑALES QUE INDICAN EL FINAL DE UNA RELACIÓN:



En toda relación llega un momento en que se nos pasará el apasionamiento de la atracción inicial, y eso no significa que la relación esté terminada; si así lo creyésemos, estaríamos cambiando de pareja cada pocos años. Un tema muy diferente es que se hayan terminado el cariño, el respeto, la sintonía, la complicidad en aspectos básicos de la vida, la posibilidad de sentirse bien cada día, de reírse y disfrutar juntos de compartir actividades, ocio, ilusiones…, entonces tendremos que poner punto final a lo que hacía tiempo estaba agotado.

Algunas señales de que la relación ha llegado a su fin:


- Cuando al menos uno de los integrantes de la pareja ha perdido el respeto hacia la otra persona.

- Cuando hayamos comprobado una incoherencia permanente entre lo que nuestra pareja dice y lo que hace en aspectos esenciales de la vida.

- Cuando de forma continuada sintamos pena por nosotros/as mismos/as, y por los hijos/as que hemos tenido en común.

- Cuando la desesperación ha desplazado a la ilusión.

- Cuando sólo sentimos dolor al imaginarnos el futuro en común.

- Cuando la falta de control de un miembro de la pareja haya dado lugar a la vejación del otro, y la persona sin control y equilibrio emocional no admita que necesita ayuda inmediata para superarlo y no se someta al tratamiento indicado.

- Cuando nos sentimos prisioneros de nuestra relación, y desearíamos que esta persona desapareciera de nuestra vida.

- Cuando nuestra pareja ya no nos suscita ninguna de las emociones que antes nos hacían vibrar, soñar o disfrutar de la forma en que únicamente él/ella lo conseguía.

- Cuando sintamos que no hay cariño mutuo en la relación.

- Cuando las diferencias en aspectos cruciales sobre cómo enfocar la vida sean insalvables.

- Cuando hayamos comprobado la imposibilidad de alcanzar acuerdos en las áreas básicas de la convivencia o de la educación de los hijos/as, y/o cuando esta discrepancia cree confusión e inseguridad en los hijos.

Fuente: “Amar sin sufrir” de Mª Jesús Álava Reyes

miércoles, 16 de enero de 2013

ARTÍCULO AREA PSICOLÓGICA

LOS ANTIDEPRESIVOS O LA PSICOTERAPIA ¿QUÉ ES MEJOR?



Los últimos hallazgos en la investigación científica nos revelan que el efecto placebo y la psicoterapia cognitiva y conductual producen la misma mejoría que los fármacos y evitan los efectos secundarios y los riesgos sobre la salud de éstos.

Otro aspecto muy importante en tiempo de crisis, es que la psicoterapia para la depresión es más barata a largo plazo que recetar fármacos, ya que para evitar recaídas el tratamiento farmacológico se ha de mantener durante años, mientras que las terapias cognitivo conductuales (15 a 20 sesiones) mantienen sus efectos en el tiempo.

Estos hallazgos están empezando a tener un gran impacto en la práctica clínica y están cambiando los modos de intervención, sobretodo en Reino Unido donde se ha puesto en marcha la incorporación de la atención psicológica en los servicios de Atención Primaria, beneficiando a más de 700.000 personas, aquejadas principalmente de problemas de ansiedad y depresión.



Fuente: Revista Infocop, entrevista a Irving Kirsch (Universidad de Conneticut y Universidad de Hull)